La sophrologie s'adresse et s'adapte à tous, dès l'âge de 6 ans.

La sophrologie intervient pour

1° le développement personnel

2° un usage thérapeutique

Elle est proposée également en séance de groupe, cela s'adresse aux entreprises, associations, écoles, EHPAD, etc. voir page "groupe"

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Accompagnement d'un traitement médical

L'objectif recherché sera de gérer et/ou participer à votre rétablissement en complément d'un traitement médical et d'un diagnostic établi par un médecin.

En aucun la sophrologie ne se substitue à un traitement médical.

Cet accompagnement vous permettra d'améliorer la gestion de la douleur en canalisant les pensées, en prenant du recul mais aussi en favorisant l'apaisement et bien plus encore...

Champs d'intervention possible

*accompagnement de la maladie (cancer...)

*les douleurs post-opératoires

*etc

Développement personnel

L'objectif recherché sera d'amélioré le bien-être dans la vie de tous les jours. Que ce soit dans dans la vie professionnelle ou personnelle.

Cet accompagnement vous permettra de gérer vos émotions, votre stress....

Vous apprendrez lors des séances, à évacuer vos tensions, quelles soient physiques, mentales et émotionnelles.

Mais également à vous détendre, vous calmer, vous apporter de la sérénité et bien plus encore....

Champs d'intervention possible

*troubles du sommeil

*performance scolaire

*performance en entreprise

*confiance en soi

*etc

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Préparation mentale

L'objectif recherché sera de vous préparer sereinement à un événement (permis de conduire, examen, entretien).

Cet accompagnement vous permettra d'évacuer le stress, l'inquiétude, la peur de l'échec..

Vous apprendrez lors des séances à gérer vos émotions, à renforcer la confiance en vous, à mieux appréhender l'événement à venir et bien plus encore....

Champs d'intervention possible

*préparation aux examens

*accompagnement de la grossesse

*préparation à un entretien

*préparation à un spectacle

*etc

Accompagnement d'un comportement pathologique

L'objectif recherché sera de vous apprendre à gérer votre phobie ou addiction (troubles alimentaires, peur de l'avion, addiction au tabac...)

Cet accompagnement vous permettra de retrouver un comportement adapté en évacuant le stress, les préoccupations, les angoisses...

Vous apprendrez à vous remplir de calme, retrouver confiance en vous, accroître votre détermination et bien plus encore...

Champs d'intervention possible

*gestion des phobies (peur de l'avion..)

*gestion des pulsions (troubles alimentaire...)