ISABELLE GRÉARD

La sophrologie



SOPHOROLOGUE
Isabelle Gréard
Bonjour et bienvenue
Je suis heureuse de vous accueillir sur mon site de sophrologie.
Aide-soignante depuis 2015, j'ai pu compléter ma formation par la suite avec une certification d'assistante de soins en gérontologie en 2018, une formation "snoezelen", une autre en massages bien-être. J'ai pu mettre en pratique mes compétences en bien-être et en développement personnel tout au long de ces années.
Pour finaliser ces différentes approches thérapeutiques non médicamenteuses, je me suis formée en tant que sophrologue auprès de l'institut de Catherine Aliotta (présidente de la chambre syndicale de sophrologie) de Caen en 2022. Cet institut est détenteur du titre RNCP (Répertoire national de la certification professionnelle)
L'aboutissement de ce travail est aujourd'hui de vous proposer, à travers la pratique de la sophrologie, un accompagnement personnalisé afin de favoriser votre bien-être et de développer votre potentiel en vous apportant tous les outils nécessaires afin d'atteindre votre objectif.
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* adhérente à chambre syndicale de sophrologie
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La sophrologie est une méthode psychocorporelle, qui allie des exercices de respiration contrôlée associés à des mouvements doux, accompagnés de visualisations positives.
Un accompagnement se déroule en plusieurs séances.
La durée d'une séance est d'environ 45 à 60 minutes.
La sophrologie peut tout à fait être pratiquer seulement sur une séance, appelée aussi "sophro-relaxation" .
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Tarifs des séances
Une séance individuelle 45€
Séances en entreprises, associations ou autres sur devis
Séance de groupe au cabinet 12 €
Atelier en groupe au cabinet 18€
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*Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle qui peut vous rembourser des séances suivant votre contrat d'adhérent.